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新2足球信用平台出租(www.hg108.vip)_40岁后老花每年自然多十度!眼科名医给你4个建议

admin2022-07-0126

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40岁后老花每年自然多十度!眼科名医给你4个建议

中国医大新竹附医眼科主任陈莹山医师 2022-06-13 | 浏览数 22,579 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/护眼达人陈莹山医师】人体的每个功能都有老化的问题,但眼科的老化最让一般人感到焦虑不安,眼睛的老化又以老花最让民众在生活上感到极大不方便,外出看不到路标、地图、公车号码,外食看不到菜单,看书报不戴眼镜完全看不到,但却很多人又不愿意戴老花眼镜,觉得很不方便,拿上拿下,一天到晚找老花眼镜,戴了老花镜,总觉得承认自己老了,接下来的人生都在视茫茫中度过。 

看远看近会“暂时昏花”也是老花眼!错误观念反让老花加重


常常偏头痛?〉早安健康6月号《头痛 可以自救:名医亲授头痛解方,轻松摆脱头痛体质 老花眼,是四十岁以后的人常有的症状。顾名思义,老花就是老眼昏花,也就是眼睛老了退化了,看东西花花的看不清楚 ,造成老花的原因,除了睫状肌的调节功能越来越差,长时间使用3C用品,如打电动、追剧、滑手机、过度用眼,也会导致眼睛提前老化。

有些人有错误观念,怕太早配老花镜,老花会越来越深,有些人甚至努力看而眉头深锁,造成眼睛特别疲劳,肌肉紧张度增加,生活上极大的不方便。除了看报纸或书刊时必须拿远一点,才看得清楚,老花还有一个症状,当你长久看近物,忽然抬头看远方,再低头看近物;或是久看近物,再忽然抬头看远方,都会有一小段模糊的“昏花期”,看书报容易疲倦,眼眶会痛,有些甚至眼窝或眼球疼痛疲劳,这些都有可能是老花所造成的问题。 

我们眼球的结构,在最自然的状态下,是用来远看,也就是看远的地方最不需要使力,可以很轻松很舒服地看。但是看近的地方,由于要聚焦,眼球就必须要使力来“调节”。这种调节的能力,到了四十岁以后就日渐丧失,所以造成看近的没有办法聚焦,那是因为调节能力不好,造成近看有花花的感觉。

现今眼科有仪器可以检测睫状肌的调节率,进一步了解睫状肌的问题,可以侦测出调节的能力,也同时测出睫状肌疲劳的程度,现今3C电子产品过度使用的情况下,眼睛老化与退化的加速进行中,睫状体调节机分析仪能分析出肌肉紧张,睫状肌僵硬程度,让你更进一步了解你的眼睛老化的程度。
 

老花每年会自然增加十度!医师呼吁对待老花该有4大正确观念



老花眼到底如何治疗,一旦老花眼了,就得配戴老花眼镜,这是唯一的解决之道。有些人就是不服老,或是以为会越戴眼镜度数会越深,对老花眼的问题有迷思。事实上,不戴老花镜并不会延缓老化的进行,不戴反而度数会越来越深。

一般而言,四十岁老花大约一百度,五十岁二百度,六十岁三百度,六十岁以后度数就不再改变了。也就是说,老花也是以后每年十度的速度增加,并非一成不变的,到了一段时间也是需要换度数。

传统老花眼镜只能看近,若要同时看远又要看近,需要随身带两副眼镜,或是来回的摘眼镜,有些人不想一直拿上拿下摘眼镜,而配戴多焦眼镜,这是一种趋势,另外有白内障问题需换人工水晶体时,换多焦的人工水晶体会更容易适应。

我们对老花应该有一个正确的观念与态度。根据人类的演化史,老花是一种“身份与地位”的表征。在远古这是不成问题的,只有在现代因为寿命的延长与文明的进步,人类在四十岁以后仍然需要看近的东西,这是自然的退化。所以面对老花要有一定的心理准备和态度。

  1. 坦然面对老花,不要“欲盖弥彰”,该配镜时就配镜,硬不配镜,只有自罪自受。

  2. 视力不清楚,不要一味归罪老花,很多问题都会造成视力问题,如白内障、慢性青光眼等,给眼科医师诊断是最好的办法。

  3. 戴近视眼镜的人,不是有了老花就可以跟近视抵消,不用戴眼镜。有了老花仍然会有近视,看远方仍然要用近视眼镜。

  4. 当有了白内障或糖尿病控制不佳时,水晶体会水肿,将景像拉前,造成暂时性近视,让老花有减轻的现象,这时千万不要沾沾自喜,反而要看医师找出原因才对。

作者简介:陈莹山医师,中国医药大学新竹附设医院眼科主任,专长:黄斑部病变、视网膜剥离雷射及手术等。 陈莹山眼科医师医疗网、 护眼达人陈莹山医师

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